Britta Schäfer
Hatha-Yogalehrerin
Unterrichtsstile / Methoden
- Hatha-Yoga
- Stressbewältigung
- Achtsamkeit & Meditation
- Yoga & Krebs
- Yin-Yoga

Ausbildung
2016 – 2020 Yogalehrerin (Sebastian-Kneipp-Akademie, 620h)
2020 Yoga und Krebs, Gaby Kammler, Köln
2021 Yin-Yoga, Unit-Yoga, Hamburg
2021 Meditationsanleiter, Unit-Yoga, Hamburg
2023 Stressbewältigung, Campus Naturalis, Hamburg
Kontakt
0151 19606945
britta_schaefer@t-online.de
„Mit dem Fokus auf Atem und Achtsamkeit hilft Yoga, beweglich zu werden, den Alterungsprozess zu verlangsamen und sorgt für Wohlbefinden. Hilfsmittel erleichtern die Körperübungen (asana) und erhöhen so die Wirkung.
Faszinierend für mich ist immer wieder die Wirkungsweise jahrtausendealter Yoga-Traditionen.“