Britta Schäfer

Hatha-Yogalehrerin

Unterrichtsstile / Methoden

  • Hatha-Yoga
  • Stressbewältigung 
  • Achtsamkeit & Meditation 
  • Yoga & Krebs
  • Yin-Yoga

Ausbildung

2023 Gesundheitsberaterin
Campus Naturalis, Hamburg
2023 Stressbewältigung
Campus Naturalis, Hamburg
2021 Meditationsanleiter
Unit-Yoga, Hamburg
2021 Yin-Yoga
Unit-Yoga Hamburg
2020 Yoga und Krebs
Gaby Kammler, Köln
2016 – 2020 Yogalehrerin
(Sebastian-Kneipp-Akademie, 620h)

Kontakt

0151 19606945

britta_schaefer@t-online.de

„Mit dem Fokus auf Atem und Achtsamkeit hilft Yoga, beweglich zu werden, den Alterungsprozess zu verlangsamen und sorgt für Wohlbefinden. Hilfsmittel erleichtern die Körperübungen (asana) und erhöhen so die Wirkung.

Faszinierend für mich ist immer wieder die Wirkungsweise jahrtausendealter Yoga-Traditionen.“