Resilienz ist die psychische Widerstandskraftin uns Menschen.Sieist eine Kraft,die es uns ermöglicht,schwerwiegende Lebensereignisseund chronischem Stressaktiv zu bewältigen und gegebenenfalls sogar gestärkt aus ihr hervorzugehen.
ResilienzistinjedemEinzelnenunterschiedlichstarkentwickelt,abersiekannzumGlücktrainiert werden,umsoflexiblerauf Veränderungen reagierenzu können, schnellerLösungen zu finden unddie Kontrolle über die Ereignissezurückzugewinnen.