Rea Silvia Lenk

Yoga


Termine
16. Oktober - 15. Dezember 2017


Montags

Sanft und Kräftigend 18:15 - 19:45 Uhr
Für Erfahrene: 20:00 - 21:30 Uhr

Dienstags
Rückenyoga: 18:15 - 19:45 Uhr
Sanft und Kräftigend: 20:00 - 21:30 Uhr

 

Freitags 

Yoga zum Wochenende: 8:30 - 10:00 Uhr 

Kosten für jeden Kurs: € 135,-  

 

Workshops

18.11.2017 11:00 -14:00 Uhr

 

Kosten: € 45,-

 

 


 


Kontakt
Telefon: 04131 - 18 77 83
Email: rea.lenk@t-online.de

Seit vielen Jahren unterrichte ich Yoga mit großer Freude, immer begleitet von eigenem Üben und Lernen. Alle meine Erfahrungen fließen in meinen Unterricht, in dem das Wohlbefinden der Schüler im Vordergrund steht, mit dem Wissen, dass jeder Einzelne alles, was er benötigt, schon in sich trägt.

 

° Yoga-Lehrerausbildung BYV
° Hormonyoga-Lehrerausbildung BYV
° Achtsamkeitspraxis-Lehrerausbildung
° Ausbildung in Therapeutischem Yoga, 2-jährig
° verschiedene Fortbildungen zu Yoga bei psychischen
   Problemen, Beckenbodenarbeit, Vinyasa, Yin, Meridian
   und Tri-Yoga


Yoga macht glücklich – innerlich achtsam und entspannt, äußerlich kraftvoll und flexibel. Die Arbeit mit Affirmationen und Meditation lehrt eine positive Haltung sich selbst, anderen Menschen und dem Leben gegenüber. Entspannung und Atemübungen führen zu Ruhe und tiefem inneren Frieden. Die Körperübungen halten jung und geschmeidig und stärken auf allen Ebenen. Die Lebensfreude wächst und das Herz wird weit. Yoga als System ist für jeden Menschen geeignet und bietet in jeder Lebenssituation Hilfe, um den Alltag zu bewältigen und neue Perspektiven zu entwickeln. Yoga bringt uns achtsam ins Jetzt, wirkt stimmungsaufhellend und schenkt Zuversicht.

 

“Wir sind, was wir denken.
Alles, was wir sind, entsteht aus unseren Gedanken.
Mit unseren Gedanken formen wir die Welt.“
Buddha